乌龙茶有哪些功效和作用

乌龙茶又称青茶，是中国六大茶之一，属于半发酵茶。茶叶营养丰富，保健效果好。它是一种天然健康的茶饮料，饮用有很多好处。那么，乌龙茶有哪些功效和作用呢？我们来看看。 一、乌龙茶有哪些功效和作用？ 1.喝乌龙茶有减肥作用 可以刺激胰腺中脂肪分解酶的活性，减少糖和脂肪类食物的吸收，消除消化和油腻尿液的需要，减肥健身。 2.防止衰老的效果 乌龙茶中还含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的胆固醇含量，具有降血压、抗氧化、抗衰老的作用。 3.防止牙垢和蛀牙 乌龙茶中含有的多酚可以抑制酒石酶的产生。吃完东西后，喝一杯乌龙茶可以预防牙垢和蛀牙。 4.美容保健 消除对美容健康有害的活性氧，减缓几乎衰老或皱纹。每天喝1升乌龙茶也可以改善皮肤过敏。 5.提神 乌龙茶具有提神和消除疲劳的作用。乌龙茶中含有咖啡因，可以兴奋中枢神经系统，改善思维，提高效率。 6、解热防署，杀菌消炎、解毒防病。 乌龙茶作为我国特有的名茶，经国内外现代科学研究证实，不仅具有提神醒脑、消除疲劳、消除生津利尿、解热防署，杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健身的保健功能，还具有降血脂、抗衰老的特殊功效。