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蜜桃乌龙茶凉饮的制作方法： 材料： 乌龙茶叶15克、水2杯、蜜桃糖浆适量、冰块适量 步骤： 1. 把乌龙茶叶和水倒入定量杯中，泡制10分钟左右，让茶叶香气充分释放。 2. 取出茶叶，加入适量的蜜桃糖浆，搅拌均匀。 3. 加入适量的冰块，调匀后即可饮用。 关于哪种花茶适合女生长期喝： 花茶是指用花朵泡制而成的茶类饮品。除了具有一般茶叶的功效外，花茶因含有丰富的营养成分，受到越来越多女性的喜爱。以下是几种适合女性长期食用的花茶： 1. 玫瑰花茶：具有补血调经、美白养颜的功效，对女性健康有很好的保养作用。 2. 菊花茶：富含维生素C和黄酮类物质，可以清热解毒、降压明目、养颜美容。 3. 茉莉花茶：具有舒缓情绪、消除疲劳、养护肝脏等功效，尤其适合上班族女性饮用。 4. 金银花茶：含有丰富的蛋白质和多种维生素，可以提高免疫力、预防感冒，还能清热解毒、养生美颜。 需要注意的一点是，虽然花茶对女性有益，但不能过度饮用，尤其在怀孕和月经期间，要控制饮用量。另外，选购花茶时一定要选择正规渠道和品牌，避免买到劣质产品对身体造成不必要的危害。 总之，花茶不仅味道芳香，而且对女性健康有很好的保养作用，建议女性在生活中多加食用。